日記
2011年2月17日(木)
体重53.0kg

間食しない!

○

コアリズム毎日続ける!

○

腹筋150回 背筋75回

○

小顔マッサージやる!

○

腹8分目!

×

2日目

01:28
体重53.0kg


よるごはんが
・イカのフライ
・餃子3こ
・キャベツ.カボチャ.ブロッコリー
・スープ(中)
沖縄のお土産ら
ナッツのタルト

食べすぎた上に
8:30以降に
食べてしまった〓
やばすー!!


なので
おふろに30分以上はいって
コアリズム10分x2
をやった

意識低すぎやでー




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20代前半 女性 身長:158.0cm
そろそろ
痩せたくなってきました...笑
2011年2月15日スタート
開始時53.5kg
+2kg
現在55.5kg
あと7.5kg
目標48.0kg

 

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くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.9s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

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