日記
2011年2月16日(水)
体重52.2kg

寝る前ストレッチ

○

足ぱか10回

○

腰回し!3/8―

×

腹筋背筋10回

○

朝ストレッチ9/6ー

○

ふくらはぎマッサージ 4/24―

未記入

下半身やせストレッチ

未記入

○

×

×

○

○

2/16

01:26
体重52.2kg


朝昼
ごはん
ポテト

おにぎり

もみじ饅頭2
りんご2

アイス2

チョコクッキー

太った(>_<(>_<)


コメント
2011年2月17日 09:57

こんにちは

よかったら
仲良くしてください☆彡

コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.8cm
4月から新社会人です(@ ̄ρ ̄@)
素敵な女性を目指して頑張ります&#9825;&#9825;
2010年5月3日スタート
開始時56.2kg   
-1.7kg
現在54.5kg 27.5%
あと2.9kg あと8.6%
目標51.6kg 18.9%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

Me-
40歳 女性 
155.6cm 57.3s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.8s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.1s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!