日記
2011年2月16日(水)
体重47.2kg   体脂肪率22.0%

毎日体重計に乗る

○

リンパマッサージ

○

8時以降食べない

○

腸洗浄ドリンク

○

008

23:59
体重47.2kg  体脂肪率22.0%


マカロン
アイス

おにぎり ツナマヨ
いちごプリン


―――――――

基礎代謝 1110kcal
BMI 20.0


甘いものばっか(T_T)
明日から気を付けよう

メープル玄米ブランとクリーム玄米ブラン買ったのに食べてないや〜



美意識上げるために雑誌買ってこよう!



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20代前半 女性 身長:153.5cm
脱☆デブス
2011年2月9日スタート
開始時48.1kg 22.6%
-0.8kg +0.1%
現在47.3kg 22.7%
あと4.3kg あと2.7%
目標43.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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