日記
2011年2月2日(水)
体重54.8kg   体脂肪率28.4%

体重は朝測定

未記入

21時以降は食べない

未記入

生野菜、果物を摂る

未記入

週1回は温泉へ行く

未記入

33/181日目

00:00
体重54.8kg  体脂肪率28.4%

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40代前半 女性 身長:163.0cm
風になびくような・・・

透明感のある清楚な美しい人が目標




2011年1月1日スタート
開始時57.0kg 29.8%
-0.9kg +1.4%
現在56.1kg 31.2%
あと8.1kg あと11.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.0s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

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