日記
2011年2月16日(水)
体重48.0kg

モムチャンダイエット

○

毎日腹筋50回

○

体重計に毎朝のる

○

朝と夜ゎマイクロダイエットのみ

未記入

カ-ヴィダンス

未記入

18時以降食べない

未記入

揚げ物食べない

未記入

間食しない

未記入

菓子パン食べない

未記入

×

6日目-

06:55
体重48.0kg

朝チョコ食べたくて起きた(>Σ<)
生理きそうなのかなぁ。。。

朝:カプリコ(204カロリー) ピーナッツバタークッキ-(7枚) せんべい(2枚) ピーナッツチョコ(2つ) Coffee(ブラック)

間食:クッキ-(1枚) グレープフルーツジュース ペプシ(0カロリー)

昼:弁当 ミソシル Coffee(ブラック)

夜:ピーナッツチョコ(1袋) ココナッツサブレ(2枚) おからクッキ-(1枚)
ミートスパゲッティ ミソシル

なんでこんなにお菓子食べてしまぅんだろぅ(ρ_;)
買い物行くと買ってしまう。。。
『今日だけ』とか『明日から』はやめようp(´⌒`q)

《便あり》




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30代前半 女性 身長:158.0cm
現在25歳, 5歳のオトコの子のママしてます
綺麗になりたい〓
タバコやめたい〓
もうデブは恥ずかしいです
2011年2月11日スタート
開始時49.0kg 24.0%
+2.2kg -1.3%
現在51.2kg 22.7%
あと4.2kg あと1.7%
目標47.0kg 21.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.4s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

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宮澤
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155.6cm 54.2s

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ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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