日記
2011年2月16日(水)
体重49.0kg   体脂肪率20.0%

夜はカロリー低いものしか食べない

○

ゆっくり湯舟につかる

○

美意識高め

○

06:46
体重48.6kg  体脂肪率22.0%

めっちゃ嬉しい
体重減ってた

やっぱり努力すれば痩せられるんだなぁ


☆朝
・ご飯
・湯豆腐
・みそ汁(わかめ)
・納豆
・ウインナー(×2)


コメント
 
 
2011年2月16日 06:55
はじめまして☆

もともと細いのにがんばってて偉いですね!!すぐに目標達成できそうo(^-^)o

一緒にがんばりましょう♪

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25歳 女性 身長:164.0cm
moussyの24インチはけるようになる美脚目指す
彼氏のためにかわいくなります

みんなで頑張りましょ
2011年2月14日スタート
開始時49.4kg 21.5%
-0.8kg ±0%
現在48.6kg 21.5%
あと3.6kg あと4.5%
目標45.0kg 17.0%

 

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昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.7s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.6s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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