日記
2011年2月16日(水)
体重53.2kg   体脂肪率29.9%

背筋を伸ばす

○

ストレッチする

○

骨盤の椅子座る

○

サラダを食べる

○

家で1時間以上勉強

○

チャリ使わない

○

なにか1つ我慢する

×

うん様

○

んー?

05:47
体重53.2kg  体脂肪率29.9%


体脂肪めっちゃ落ちたんだけど何だこれ(*´∀`*)?

筋肉量も増えてるw

マッチョかそうか。

☆筋肉量
22.2


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20代前半 女性 身長:148.0cm
痩せて受験も恋も実らせるんだっ!!
2011年1月9日スタート
開始時53.7kg 30.0%
-1.4kg +2.3%
現在52.3kg 32.3%
あと7.3kg あと7.3%
目標45.0kg 25.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.5s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.3s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代前半 女性 
152.0cm 57.4s

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