76.5kg - えっちゃんさん - ダイエット日記

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2020年6月4日（木）

体重76.5kg

夜8時以降は食べない。		水分をたっぷりとる。
外食はしない。

76.5kg

07:12

体重76.5kg

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えっちゃん

56歳女性身長：166.0cm

キレイに痩せて着たい服がなんでも着れるようにする。

2015年9月20日スタート

開始時	98.0kg
	-16.4kg
現在	81.6kg
	あと24.6kg
目標	57.0kg

今日	：
昨日	：
合計	：

（えっちゃん）
（今日ここ）
（えっちゃん）
（えっちゃん）
（えっちゃん）

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2021年3月

ダイナモ: 32歳女性; 164.2cm 78.8㎏

ふみふみ: 50代後半女性; 164.0cm 80.0㎏

しろ: 48歳女性; 163.0cm 78.8㎏

this is the time: 50代前半女性; 152.0cm 65.2㎏

チロ: 40代後半女性; 170.0cm 84.2㎏

おもち: 30歳女性; 160.0cm 67.8㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

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