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こーるみーひささんのマイページ
> 89.7kg 27.5%
2020年6月4日(木)
体重
89.7kg
体脂肪率
27.5%
腹八分
おやつを食べない 朝3粒のチョコのみ
炭水化物はなるべく取らない
夜9時以降何も食べない
週3日以上2km走る
89.7kg 27.5%
06:29
体重
89.7kg
体脂肪率
27.5%
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こーるみーひさ
62歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時
87.0kg
25.0%
+2.8kg
+2.6%
現在
89.8kg
27.6%
あと4.8kg
あと0.6%
目標
85.0kg
27.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
小さな男
(栗)
宏祐が帰ってきた
(栗)
なんかPCがおかしい
(栗)
何もかも
(栗)
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