日記
2020年5月29日(金)
体重70.7kg   体脂肪率24.0%

よく噛んで食べる

未記入

毎日30分以上歩く

未記入

休肝日

未記入

毎日体重をはかる

未記入

70.7kg   24.0%

10:44
体重70.7kg  体脂肪率24.0%


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男性 身長:157.0cm
2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。
2013年3月3日スタート
開始時70.0kg 24.0%
-3kg +0.9%
現在67.0kg 24.9%
あと17kg あと14.9%
目標50.0kg 10.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.2s

さや
40代前半 女性 
154.0cm 64.4s

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.7s

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juney
38歳 女性 
156.0cm 51.1s

@shiori
26歳 女性 
155.5cm 46.1s

しお
40歳 女性 
161.0cm 52.2s

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