日記
2020年6月4日(木)
体重56.5kg   体脂肪率31.7%

ストレッチ

未記入

お腹ぺこぺこ体操

未記入

おやつ食べないチャレンジ○

未記入

立ち方確認

未記入

骨盤底筋

未記入

休肝日

未記入

56.5kg   31.7%

06:02
体重56.5kg  体脂肪率31.7%


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52歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.9kg +2.7%
現在56.9kg 31.5%
目標達成!! あと1.5%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 1/20(りえぽん)
  • 1/20(かおり)
  • 1/9(りえぽん)
  • 1/9(かおり)
  • 12/29(りえぽん)
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あこあこ
42歳 女性 
168.0cm 55.4s

安室さん
39歳 女性 
167.0cm 55.7s

優羽空
女性 
166.0cm 55.7s

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