日記
2011年2月15日(火)
体重56.0kg

夜9時以降は食べない!!

○

飲み物は水かお茶!!

×

お菓子は3個以内!!

×

毎日レッグマジック!!

○

寝る前に腹筋!!

○

体重計に乗る!!

未記入

2日目

00:00
体重56.0kg

朝 ロールケーキ1切れ

昼 ジョイフル昼膳
ワッフル

夜 チキンマックナゲット

間食 バレンタインでもらったやつ



食べた(´・ω・`)
でも今日わ80分ほど歩いた◎


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27歳 女性 身長:155.0cm
痩せる!!
彼の自慢の彼女になる!!
2011年2月14日スタート
開始時56.0kg
+1.7kg
現在57.7kg
あと9.7kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.9s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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