日記
2020年6月3日(水)

#19

23:57

開脚ストレッチ1週3日目クリア
いろいろしてたら遅くなったので、今日はストレッチのみ。
お酒は飲んでませーん

ぼーっと何も考えずに夕飯作ったら
メインが鶏の西京焼きなのに
汁物、お味噌汁にしてしもーた。
みそ&みそ…
味噌味好きの娘は喜んで食べていた。

ね⊂((・x・))⊃る


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31歳 女性 身長:155.1cm
ただの食いしん坊なおたくの専業主婦。
2歳児の子育て奮闘中(´-`)

今、気をつけていることは
アンチエイジング

・重力に負けない体づくり
→隙間時間と寝る前にエクササイズ
→あすけん(別アプリw)で栄養管理

・紫外線対策
→冬でも日焼け止め、UVカットマスク、帽子

・肌質改善を試行錯誤中…
→石井美保さんを参考にしてます


日々の目標は
健康的で
愛嬌のある雰囲気美人。

に、なりたい。。。⊂((・x・))⊃



2015年12月23日スタート
開始時59.7kg   
-7.4kg
現在52.3kg 29.8%
あと2.3kg
目標50.0kg   

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.8s

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