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りゅうたろうさんのマイページ
> 64.9kg 31.7%
2020年6月3日(水)
体重
64.9kg
体脂肪率
31.7%
毎日計測
25時就寝
摂取カロリー1500kcal以下
菓子200kcalまで
野菜
もも運動
筋トレ
お通じ
64.9kg 31.7%
22:00
体重
64.9kg
体脂肪率
31.7%
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りゅうたろう
女性 身長:155.2cm
5年前より10`近く増えて出戻ってきました
事態深刻です(笑)
楽しくダイエットしたい(*'ω'*)
2012年12月15日スタート
開始時
65.0kg
34.4%
-0.8kg
-1.4%
現在
64.2kg
33.0%
あと18.2kg
あと12%
目標
46.0kg
21.0%
2021年3月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
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きしねん
(りゅうたろう)
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女性
157.0cm 65.4s
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40代前半 女性
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153.0cm 64.9s
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