日記
2020年6月3日(水)
体重64.8kg   体脂肪率40.8%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

○

東京アラート

18:37
体重64.8kg  体脂肪率40.8%

朝食
ご飯1膳
なめたけ
玉ねぎの味噌汁

10時
アップルパイ

昼食
ご飯1膳、
キャベツ餃子

15時
ヤクルト400
干し芋

夕食
なし

緊急事態が解除になって
少しずつ収束するのかと思ったら
東京は「東京アラート」なるものを発動

緊急事態とアラートの違いってなんやねん?

調べてみたけど
都知事の動画ばっかり出てきてよーわからん

あ、今日はなんか下腹部が痛いです

それで朝食を少なめにして
ロキソニン飲んだ
そしたらすぐ治まり、
伸びきった胃袋が(いつもの朝食より少ない」と文句言い始め
おなかすいてセブンのアップルパイ食べてしまった><

バチが当たったのか、夕方また痛み出した

前にも婦人科で見てもらったけど
エコーの結果は異常なし

「痩せたらあちこちよくなった」とよく聞くけど
太りすぎて体が悲鳴を上げてるのかなあ><


コメント
2020年6月3日 19:22
ほんと東京アラートよくわかりませんよね。ステップ2は変わらないけどアラートだと。
西瓜(再)
2020年6月3日 23:26
食べないと腹が減る、食べると腹が痛い・・・・
あまのじゃくで困りますね><

アラートよりもアラモードの方が、スキ♪←違
2020年6月4日 07:55
ゆきぱんださん、
東京都独自のものらしいですね
2020年6月4日 07:56
西瓜さん、
私もです〜(笑)

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55歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです

腰痛持ち、咳喘息持ち
甘いもの、マヨネーズ大好き
これで太らないわけがない

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
-1.1kg +5%
現在63.0kg 40.2%
目標達成!! あと5.2%
目標63.0kg 35.0%

 

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さや
40代前半 女性 
154.0cm 65.1s

なっちゃん
50代後半 女性 
154.0cm 65.2s

おちゃら
女性 
153.0cm 63.8s

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安室さん
39歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
49歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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