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2020年6月3日（水） 
体重62.2kg 体脂肪率37.3％ 心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでＯＫ！らしいので年内それ目指す。（歩く） |  |
朝 野菜炒めとサラダ菜にマヨ、ぶどうパン
昼 残りのミネストローネ、冷奴、こぶ、梅干
間 いもけんぴ、よもぎおかき
夕 豚しょうが焼き、ちくわきゅうりにマヨ、プチトマト、五平餅、お茶漬け、お漬物
布ナプキン、使ってみました。
多いときに紙ナプキンを使っていて、すでにかぶれて痒くなった後なので、かぶれに効果があるかは分からなかったです。
でも、つけ心地は違和感なく、もさもさしてる感じはないです。
少量だと洗うのも簡単でした。
コメント
  | 西瓜（再） 2020年6月3日 15:59 | |
| 布ナプキン、漏れが気になり使った事はありませんが、 大丈夫そうですね。 布マスクと同様で何度も使えてエコだわ〜＾＾ | ||
 | 2020年6月3日 16:12 | |
| 布ナプキンいいんだ〜！どこで売ってるんだろう？ネットで買ったんですか？ | ||
 | 2020年6月3日 18:08 | |
| 西瓜さん 少ない時に使ったので大丈夫でした。 これからもし生理用品が品薄になった時のために練習しときます。ｗ | ||
| | 2020年6月3日 18:09 | |
| ゆきぱんださん 都会には専門店があるらしいのですが、田舎なのでネット通販にしました。 jewlingeというお店で、ヤフーショッピングで買いました。 | ||
 | 2020年6月3日 23:48 | |
| 多い時は、多い時用のデカイ布ナプの上に、ハンカチみたいな形の布ナプを重ねたりするんだけど、ハンカチ形布ナプは高いから、贈答品でもらったウォッシュタオル？(おしぼりサイズ)を折って重ねてました。 お出かけ時には、紙ナプ使って、家では布ナプ使う併用が続けやすいかも(*^^*) | ||
| | 2020年6月4日 11:42 | |
| りえぽんさん 今回、一体型を買ったので、ハンカチ型のお話を聞けて参考になりました。 たしかにタオル的なものでも同じですね！ おっしゃるとおり、家では布でも続けられるかも？と思いました。 | ||
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35歳 女性 身長：159.0cm
2020/11/14
楽しく隠居生活？を行い、記録する日記です。
〜〜〜〜〜
過去の記録
2016.5.18 開始時55.8kg 33.0％
→目標50.5 25.0
2020.7/6リバウンドしすぎて目標変更
2019.8/6腹囲86センチ
-----過去記録-----
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
（2017.11.9）
2016年 11月 53.3 28.3
2017年 2月 51.9 26.6
2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成
楽しく隠居生活？を行い、記録する日記です。
〜〜〜〜〜
過去の記録
2016.5.18 開始時55.8kg 33.0％
→目標50.5 25.0
2020.7/6リバウンドしすぎて目標変更
2019.8/6腹囲86センチ
-----過去記録-----
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
（2017.11.9）
2016年 11月 53.3 28.3
2017年 2月 51.9 26.6
2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成
2016年5月18日スタート
| 開始時 | 64.0kg | 46.4％ |
 | -5.8kg | -5.2％ |
| 現在 | 58.2kg | 41.2％ |
| あと2.6kg | あと11.2％ |
| 目標 | 55.6kg | 30.0％ |
