日記
2011年2月16日(水)
体重67.8kg

野菜を必ず食べる

×

腹筋毎日20回

未記入

暴飲暴食はしない

未記入

毎日レッグマジック100回やる!

○

お酒は1週間で1日だけ!

○

今日も

00:00
体重66.6kg

夕飯はまずキノコ炒めと茹でキャベツ食べた。


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30代後半 女性 身長:150.0cm
ここから本気o(^-^)o
2011年2月10日スタート
開始時67.5kg 40.0%
-6.3kg -1%
現在61.2kg 39.0%
あと14.2kg あと19%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 58.3s

もこ
女性 
153.0cm 58.5s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

もえ
26歳 女性 
154.0cm 48.2s

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