日記
2020年6月3日(水)
体重58.4kg

おべんさま出た!

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148日目

06:26
体重58.4kg






前日比→−0.1



*昨日のメニュー*

朝>>>>
コーヒー
ヨーグルト
バナナ

昼>>>>
トマトとブロッコリーのチーズ焼き
唐揚げ

夜>>>>
チャーハン1口(味見)



昨日はお昼食べ過ぎてあんまりお腹空かなかったので、夜は食べませんでした(^^;;
今日は0.1減だけど最小値でた!

今日は仕事だぁ〜
蒸し暑くなりそうだから、水分しっかりとろう!


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30代後半 女性 身長:158.0cm
3児の母です!
入園式に久しぶりにスーツ着たらやばかった( ;∀;)
ので、記録つけながら真剣にダイエットがんばります!
ダメ出しや励まし、大歓迎です(`・∀・´)
2019年4月13日スタート
開始時65.0kg
-7kg
現在58.0kg
あと6kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

Ray
女性 
156.3cm 59.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.2s

Luna
52歳 女性 
156.0cm 56.1s

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チコちゃん
62歳 女性 
156.0cm 58.3s

きっしー
58歳 女性 
154.6cm 58.2s

くま
28歳 女性 
153.0cm 51.3s

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