日記
2020年6月3日(水)
体重68.7kg   体脂肪率37.1%

41.EXELで家計簿

05:59
体重68.7kg  体脂肪率37.1%

晴れ。

昔、エクセルで家計簿をつけていたけれどPCが壊れて使えなくなってそれきり。
3年後の末娘の大学受験のために家計費の節約を始めようと思う。塾代や上の娘たちの学費が無くなった分だけ少しは貯金が出来るはず。


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53歳 女性 身長:155.5cm
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◆食事
・8:16時間
・なんちゃって6号食
・MEC

◆運動
・ウォーキング
・バレエ・ビューティフル
・スクワットチャレンジ

********************
体重変化(スタート時比)
********************
20.05.01 70.3kg(+0.3)
20.06.01 68.7kg(−1.3)
20.07.01 

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適正体重 53.20kg
美容体重 48.36
モデル  43.52
2020年4月24日スタート
開始時70.0kg 39.8%
-3.4kg -2.5%
現在66.6kg 37.3%
あと16.6kg あと12.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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