消費カロリー 2,643 kcal
快適なお通じ |  | エクササイズをする |  |
お菓子は食べない |  | 夜６時以降は食べない | |
ビールは飲まない | |
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女性 身長：157.0cm
おしゃれしよう。
2015年4月9日スタート
| 開始時 | 53.0kg |
 | -4.7kg |
| 現在 | 48.3kg |
| あと1.3kg |
|
| 目標 | 47.0kg |
2021年3月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
