日記
2020年6月3日(水)
体重88.9kg   体脂肪率50.9%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

88.9kg   50.9%

04:27
体重88.9kg  体脂肪率50.9%


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52歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
-11kg -4.8%
現在82.0kg 48.1%
あと22kg あと20.1%
目標60.0kg 28.0%

 

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60代後半 女性 
150.0cm 80.2s

なりこ
50歳 女性 
153.0cm 82.8s

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32歳 女性 
154.0cm 82.0s

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misa
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164.0cm 84.9s

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151.0cm 42.4s

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