日記
2020年6月2日(火)
体重65.2kg   体脂肪率33.3%

毎日計測

未記入

25時就寝

未記入

摂取カロリー1500kcal以下

未記入

菓子200kcalまで

未記入

野菜

未記入

もも運動

未記入

筋トレ

未記入

お通じ

未記入

65.2kg   33.3%

22:00
体重65.2kg  体脂肪率33.3%


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女性 身長:155.2cm
5年前より10`近く増えて出戻ってきました
事態深刻です(笑)

楽しくダイエットしたい(*'ω'*)
2012年12月15日スタート
開始時65.0kg 34.4%
-0.8kg -1.4%
現在64.2kg 33.0%
あと18.2kg あと12%
目標46.0kg 21.0%

 

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154.0cm 64.5s

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157.0cm 84.3s

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