日記
2020年6月2日(火)
体重52.6kg   体脂肪率26.1%

夕飯は食べない

未記入

間食禁止

未記入

片道1時間ウォーキング

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

52.6kg   26.1%

20:32
体重52.6kg  体脂肪率26.1%


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42歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-4kg -2.3%
現在53.4kg 28.7%
あと8.4kg あと3.7%
目標45.0kg 25.0%

 

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美容☆健康女子
女性 
153.2cm 53.8s

m-s
30代前半 女性 
156.0cm 52.0s

みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.3s

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レモンサイダー
40代後半 女性 
153.0cm 48.0s

みゆ
30歳 女性 
157.0cm 50.2s

こばまゆ
50歳 女性 
160.0cm 59.0s

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