日記
2020年6月2日(火)
体重66.0kg   体脂肪率31.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

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筋トレした(前日)

×

落ち着け

10:54
体重66.0kg  体脂肪率31.2%

ろくじゅうろっきろ!!!


落ち着け!

昨日は食べ過ぎただけだよ。
大丈夫!すぐに挽回できる。
私はデキる子、やればデキる子。
ヤケになるんじゃない。

もーいーーどうせデブだもぉーんってハッピーターンの袋をひきちぎるのは待て!
今お腹減ってないだろ。

あの袋は開けちゃダメだ。
中の個包装なんて意味ないんだから。
オレンジ色のセロファンの包みがうずたかく積み上がる絶景を見ることになる。

落ち着け。
とにかく落ち着け。


今日は休みだから外に出ろ!
ハッピーターンと一緒に家に居ちゃダメだ。

コロナでも家から出ろ。

マスクは家でこそするもの。
ハッピーターンが家にある限りマスクは外すな。

とにかく落ち着け。

ろくじゅうろっきろごときで狼狽えるな。

オレンジ色の袋は64kg台になったらひきちぎる呪文を唱えろ。


コメント
2020年6月3日 01:29
は〜い、どうどうどう〜〜。。
鼻息荒いよ〜!
落ち着いて落ち着いて〜〜〜w

だいじょーぶ、ねおちゃんはドカンと増えてもドカンと減るから。
私みたいに2日連続で69kg台ってことは無いから(T ^ T)


そうよ!そうそう!
家でオレンジ色の袋に入った魔法の粉がついた菓子と一緒にいちゃダメ!
家から出てスーパーの菓子陳列棚の前に行くの!
それはあなたの物じゃ無いから食べれないでしょ?
いやだからって新たに買うなよ?ww


ま、そもそも66ごときで慌てふためるな。
69でどっしり構えている私を見習え。
2020年6月3日 12:25
デモ団体アンティファまるまる子

あーーよかった。
無事65kg台前半に復帰できたわ。

昨日はコレ書いた後すぐに家飛び出したおかげでハッピーターンは無事ひきちぎることなかった。

家に帰るのもすごく遅い時間だったので買物もしなかったぜ。


わかっちゃいるけどドーンと増えるとすごく恐怖感じる。

昔はおばちゃんになったら体重なんて気にせず食べたいもの食べられると思ってたのに一生死ぬまで太ることに怯え続けて生きてかなきゃならんのやな。

でも飢餓に怯えるよりましだよね。

そう考えると贅沢な問題だ!うむ。贅沢だ!
2020年6月5日 13:33
何故かダイエッターの家にはお菓子が買い込んであるという謎(´〜`)モグモグ

お菓子は天敵なはずなのに、自ら誘惑と戦わなくてはならない状況を作る謎。

太るものを自宅に持ち帰り自分の周りに置く・・

うちにも菓子置き場がある。
そしてそのスペースは年々広がっている・・あぁぁぁ
2020年6月5日 22:46
sakuraさん

私のお菓子ボックスは押入れの中に結構大きめのボックスで用意してあります。
でもそこはしょっぱい系のお菓子BOX。
甘い系のお菓子はキッチンのちょっと涼しい場所にもうひとつあります。
つまり2つ。

甘いのとしょっぱいの、最低でも一つそこにないと不安になります。

ちなみにまだハッピーターンは温存してあります。
ポテチ食べちゃったケド。。
2020年6月7日 11:54
みんこちゃん、甘い系もしょっぱい系も用意してあるのね!
それは賢いわ♪
私、しょっぱい系にはあまり興味がないんだ。
私の体はあんことアイスでできてるってぐらい
この2つが大好き!
洋菓子は、体調がいいときは大好きw。

ただ、ハッピーターンのあの粉は魔法の粉よね〜(T▽T)!
あの粉が食べたくてせんべい食べてる感じ。

でも一番好きなのは、みんこちゃんと同じ菓子パンかなぁ^^;。
おなかが痛くても、食欲がなくても菓子パンなら入るw。
プリンでもゼリーでもなく菓子パン。 ←だから太る

最近はこの暑さで、外に逃げるのも難しくなってるよね・・・
2020年6月8日 11:02
爽りん

しょっぱい系興味ないってことはポテチとかはあまり食べないの?マジで?
逆の人はわりといるような気がするけどな…


そういえば旦那さんが甘い系スイーツよく買ってくるって言ってたよね〜

菓子パン好きだったんだ?
東のぐうたらも菓子パン好きだからぐうたらと菓子パンって関係あんのかなぁ?

菓子パンのなにがイイって袋を引きちぎったらすぐ頬張れることなんだよね。
後片付けも袋をポイだし。
プリンならスプーン洗わなきゃだし、弁当はチンしなきゃだし容器をザッと洗ってリサイクルゴミに捨てなきゃいけないし。あーめんどw
2020年6月8日 11:23
ポテチとかおせんべいは、自分では殆ど買わないかも。
自分で買うのはあんこもの、アイス、菓子パンの順w。
夏は、お昼ご飯におはぎとアイスとか(-ノ-)/Ωチーン ・・・

菓子パンはだぁい好きだけど、一応自制してるつもり〜
1週間に1個は食べちゃうかな。
特に、お出かけしてる土日のおやつとかw。

確かに、お弁当は洗うのめんどー!
そんなことすら面倒がって、どこまでズボランなんだ・・・
2020年6月8日 23:03
爽りん

そんなにあんこ好きなの〜?
私ちょっと前にコメダの小倉あんを買ってずーっと食パンに塗って食べてる。
なかなか減らないからさすがに飽きてきた。でもおいちい。

アイスはね、知覚過敏がひどいから時々かな。


菓子パン今日買っちゃった〜〜

ヤマザキの台湾ドーナツっていうおNEWのパンと目があってついつい…(^_^;)
そしてもう食べちゃったけどどこがどう台湾なのか未だわからずじまいw

菓子パンサイコー!

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51歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.6kg -1.2%
現在65.3kg 32.1%
あと2.3kg あと3.1%
目標63.0kg 29.0%

 

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Koichi
168.0cm 66.6s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 64.6s

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