日記
2020年6月2日(火)
体重56.0kg   体脂肪率33.9%

歩数計★5000歩★以上(木曜のみ3000歩)

未記入

飛ばない★ラジオ体操★(*^^*)

未記入

★肩甲骨★体操!(*^^*)/

未記入

★腹筋★体操!(*^^*)/

未記入

★家事★1か所綺麗に☆彡

未記入

★お通じ★v(*^^*)v

未記入

歩数計★5500歩★以上(*^^*)

○

★お通じ★(*^^*)

○

(*^^*)★ダンベル体操★

○

最近、浮腫みがひどいなぁ。


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59歳 女性 身長:152.0cm
誰かが太っていても痩せていても、そんなの全く気にならないし、痩せてる人だけがカッコいいとは思わないよ(*^^*)
だけど…体のあちこちに不具合を抱える私は、健康のために、少しでも減量したいと思っています。
頑張りま〜す( ´ ▽ ` )ノ
2020年5月24日スタート
開始時56.0kg 34.0%
-1kg -1%
現在55.0kg 33.0%
あと5kg あと5%
目標50.0kg 28.0%

 

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美容☆健康女子
女性 
153.2cm 53.8s

ちび子
35歳 女性 
151.0cm 55.9s

エルム
女性 
155.0cm 58.0s

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ふくまる
40歳 女性 
158.0cm 54.3s

caramel
40代前半 女性 
152.0cm 82.6s

yasuyoki
22歳 女性 
163.0cm 43.0s

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