日記
2020年6月3日(水)
体重49.9kg

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する ヽ(* ̄∇ ̄)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

朝と夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

6時間以上寝る ヾ(@〜ρ〜@)ノ Zzz…

未記入

49kg台 (ノ*>∀<)ノ

21:45
体重49.9kg

昨日の旦那の帰宅はさらに遅くなり0時半頃だったらしい…
いつもより早く寝たから朝会えそうだなと思ってたんだけど
おちびはバタバタしてても起きなくて今日は会えなかったw

最近、急に寝室に遊びに行きたがるようになったおちび…
1人で行って遊んでくれててよかったのに1人はさみしいのか
しばらくすると呼びにくるようになってあっち行くー!って
言いだすまでリビングに戻れないから録画したドラマとかが
全然見れなくて消費が思うようにできなくなった (−ε−*)
1日に数本は見て消したいのにー

久々の49kg台♪
減ったからって別に調子にのったつもりはないんだけど…
夜の体重が昨日の夜と変わらず ( ̄∀ ̄;)

旦那は今日は22時まで残業予定w



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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
+1.6kg -2.4%
現在51.5kg 22.4%
あと2.5kg あと1.4%
目標49.0kg 21.0%

 

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ピンク
61歳 女性 
161.0cm 51.3s

Jane
50代後半 女性 
163.0cm 49.9s

ロシェル
女性 
164.0cm 51.0s

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マユ
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しろくま
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164.5cm 49.0s

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