日記
2020年6月2日(火)
体重68.7kg   体脂肪率37.1%

40.給付金

06:01
体重68.7kg  体脂肪率37.1%

曇り。

申請していた給付金が振り込まれた。早い。ありがたい。
アベノマスクはいまだに来ない。


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53歳 女性 身長:155.5cm
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致しません
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◆食事
・8:16時間
・なんちゃって6号食
・MEC

◆運動
・ウォーキング
・バレエ・ビューティフル
・スクワットチャレンジ

********************
体重変化(スタート時比)
********************
20.05.01 70.3kg(+0.3)
20.06.01 68.7kg(−1.3)
20.07.01 

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適正体重 53.20kg
美容体重 48.36
モデル  43.52
2020年4月24日スタート
開始時70.0kg 39.8%
-3.4kg -2.5%
現在66.6kg 37.3%
あと16.6kg あと12.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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