物欲も抑えねば

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2020年6月1日（月）

体重92.4kg 体脂肪率49.5％

収支カロリー -1,082 kcal

摂取カロリー 1,161 kcal

消費カロリー 2,243 kcal

1日1回ラジオ体操		1日3000歩（自宅のみの場合1500ステップ）
ピントレとジョーバどちらかを実施		食事1回300gまで。汁物、飲み物の重さはノーカウント
1日1200kcalまで（調味料、飲み物は除く）		食事の間隔は3時間以上空ける。

22:50

体重92.4kg 体脂肪率49.5％

見るとつい欲しくなってしまうのがコスメや服。

でも、よく考えたら今年は外に出る場合ほぼマスクをしてるし、これからもしばらくはマスクを外せないんだよね。

洋服もそう。まだしばらくは求職活動を再開しないし、外に出る機会もないから本当は必要ない。

今回のダイエットは100％健康の為。とはいえ、もう少し痩せれば、新しい服を買わなくても、サイズが小さくて着れなかった服たちに活躍の機会があるかな、なんて捕らぬ狸の皮算用してしまう。

新しい服を買うのはもう少し我慢だな。