ダイエット日記 > obgさんのマイページ > 2020年6月1日
2020年6月1日（月）
体重78.2kg 体脂肪率24.2％ウォーキング又は踏台昇降 |  | お酒を飲まない | |
筋トレ |  | ストレッチ | |
暑い！
ビールが飲みたくなる…
でも、、、
酒を飲んだら子供のことやら寝るまでにしないといけないことがめんどくさくなってしまう。
あと朝にすごい後悔が待っている。
だから飲まない！
コメントする
40代前半 男性 身長：172.0cm
いい加減痩せたい
2017年5月7日スタート
| 開始時 | 83.9kg | 27.1％ |
 | -7kg | -2.1％ |
| 現在 | 76.9kg | 25.0％ |
| あと11.9kg | あと10％ |
| 目標 | 65.0kg | 15.0％ |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2021年3月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
