2020年6月1日（月）
体重54.6kg
体脂肪率31.4％
スクワット50回 |  | 1時間ごとの背筋伸ばしストレッチ | |
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女性 身長：160.0cm
２児の母・・マイペースに頑張りまっす!
2013年8月7日スタート
| 開始時 | 55.7kg | |
 | -2.1kg |
| 現在 | 53.6kg | 28.0％ |
| あと5.6kg | あと8％ |
|
| 目標 | 48.0kg | 20.0％ |
2021年3月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
