ダイエット日記 > ほいぷさんのマイページ > 今日からジム再開だね
日記
2020年6月1日(月)

さて
行って良いものか


青空(夜空)少人数サークルは行ってるものの
屋内で体を動かすことが
ちょっと不安

けど
DVDは飽きた
家では思い切り動かせない

けど、おうちトレーニングも
悪いことばかりではなさそう
緩くやってる分
少人数サークル行っても
しっかり動ける
(鏡ないから、きちんと出来てるかは別として)

マシンを使った筋トレと
完全自重筋トレは
付方が違う

これからは、両方をバランスよく
やっていくことが課題かな


コメントする


 


40代後半 女性 身長:156.0cm
2021(令和3年)の予祝

○本を読みました(平均月3冊)
○素敵な経営者の良い環境の良い方たちばかりの職場でやりがいのある仕事に3月中に転職が決まりました。
○手取り月収2倍(希望は4倍)になりました
○副業が本業になりました
○習い事を始めて、お付き合いの幅が増えました
○体がパッキパキになり、ものすごく体力がつきました
○ミラ・ジョヴォヴィッチになりました
2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
+0.5kg -0.1%
現在51.5kg 27.9%
あと3.5kg あと7.9%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2021年3月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

美容☆健康女子
女性 
153.2cm 53.8s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.2s

いそしはん
31歳 女性 
156.0cm 54.4s

一覧へ

 

やっちん
52歳 女性 
154.0cm 53.2s

いろり
53歳 女性 
153.0cm 65.4s

おその
34歳 女性 
156.0cm 50.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!