日記
2020年6月2日(火)
体重50.2kg

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する ヽ(* ̄∇ ̄)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

朝と夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

二度寝 ヾ(@〜ρ〜@)ノ Zzz… しないw

未記入

早起き。

20:40
体重50.2kg

昨日の旦那の帰宅は0時頃だったw
おちびはもちろん寝てたから会えず…
朝も寝てて会えないだろうと思ったら旦那が出発するまえに
トコトコトコトコ… 起きてきた (;・∀・)

早起きしてくれたからいろいろ早く終わったのはいいけど…
眠くて午前中からグズグズ (ーωー;)
眠いなら素直に寝ればいいのに寝なくてお昼寝は14時過ぎに
少しグズってからやっと…

今日も遅い時間の帰宅で何時かはまだわからず…
お風呂も音がうるさいから入ってから帰ってきてくれるから
助かるしそれはありがたい (∀)ノ



コメントする


 


女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
+1.4kg -2.4%
現在51.3kg 22.4%
あと2.3kg あと1.4%
目標49.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2021年3月  
  
8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

書き込んだスレッドはありません。

 

Jane
50代後半 女性 
163.0cm 49.9s

ロシェル
女性 
164.0cm 51.2s

ピンク
61歳 女性 
161.0cm 51.0s

一覧へ

 

miiyaa
女性 
158.5cm 48.0s

マユ
30代後半 女性 
153.7cm 74.2s

しろくま
20代後半 女性 
164.5cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!