ストレス大爆発

2020年6月1日（月）

体重62.0kg

強い意志をキープしよう		体重測定毎朝同じ時間と状態で
食べたものの記録		顔トレで脱ブルドック
リンパマッサージ		朝のラジオ体操とストレッチ

01:41

体重62.0kg

いろんなストレスが重なり合って3日ほど前に大爆発してしまいました。

もう大丈夫なのですが。
更年期っていうけど旦那も真っただ中なのかなと今回感じた。
基本的には優しい人間だからいぜんはこの私のストレスを上手に受け止めることができたけど今は自分のことでもいっぱいなのかなと。。
結果、どうしたらすっきり解決とはいかないけどミドルエイジブルーせっかく30年わかりあって一緒にいるから頑張って乗り越えなくちゃね。
女は強いし。

今週金曜日は次男の卒業式。アメリカはまだコロナ規制で卒業式はドライブスルー。
キャップアンドガウン（ハリーポッターみたいの）で一緒に写真撮りたいからお腹引き締め姿勢に注意しよう！！

コメントする

前の日記次の日記

ゆず子

50代後半女性身長：162.0cm

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記をつけ始めようと思います。
お気軽に声をかけてください！励みになります。

2015年から日記をつけています。記録を振り返ってみると毎回64キロになると焦り始め59キロ台になると日記をつけることを怠っているというのの繰り返し。
50代も半ばになり代謝も下がり始めたこと実感。57キロが健康体重、52キロが美容体重らしいのでまずは健康体重めざします。
50キロそこそこの自分は成長過程でしか記録していないのでどんな感じか見てみたいなぁ。

2015年5月26日スタート