日記
2020年5月31日(日)
体重70.4kg   体脂肪率31.5%

腹八分目

未記入

膝ストレッチを毎日続ける

未記入

70.4kg   31.5%

23:45
体重70.4kg  体脂肪率31.5%


コメントする


 


67歳 女性 身長:160.0cm
6年前にもダイエット日記書いてましたが、
いつの間にか忘れてしまい、暴飲暴食の毎日。

ついに膝関節症になってしまい。
今度はマジヤバい。


2014年6月20日スタート
開始時67.0kg 32.0%
-1.8kg -3%
現在65.2kg 29.0%
あと5.2kg 目標達成!!
目標60.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年3月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 64.1s

あや
37歳 女性 
157.5cm 62.4s

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!