日記
2020年5月31日(日)
体重65.8kg

かかと落とし

未記入

スクワット 20回以上

未記入

壁ドン かかとのばし

未記入

ワンダー

未記入

食品 記録

未記入

65.8kg

11:54
体重65.8kg


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女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.1kg +0.5%
現在64.9kg 38.5%
あと2.4kg
目標62.5kg   

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 64.0s

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 62.5s

さや
40代前半 女性 
154.0cm 64.8s

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うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 74.0s

ともっち
50代後半 女性 
149.0cm 58.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

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