ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > 今日からほぼ2人 (´っд・。)
日記
2020年6月1日(月)
体重50.2kg

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する ヽ(* ̄∇ ̄)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

朝と夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

6時間以上寝る ヾ(@〜ρ〜@)ノ Zzz…

未記入

昨日はめずらしく20時40分頃にお風呂から上がって数分で
力尽きて早寝したおちびw
夜中に起きて寝なくなっちゃうか朝早くに起きちゃうかの
どっちかになりそうだなーと不安に思ってたら…
11時間以上一度も起きずに寝てくれた (゚д゚屮)屮
あまりにも起きないからコチョコチョして起こした。 笑
毎日こうだと助かるんだけど寝ないんだよねー

今日からおちびとほぼ2人…
実家に忙しい間だけ帰ることも考えたけど荷物用意したり
期限近いの持ってったりが面倒で断念 ( ̄∀ ̄;)
にゃんこもになるから大変だしね…
太って帰ってきたら落とすのさらに大変になるからヤだしw

今日は何時帰宅になるんだろう…



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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
+1.6kg -2.4%
現在51.5kg 22.4%
あと2.5kg あと1.4%
目標49.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Jane
50代後半 女性 
163.0cm 49.6s

ロシェル
女性 
164.0cm 51.0s

ピンク
61歳 女性 
161.0cm 51.5s

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miiyaa
女性 
158.5cm 48.0s

マユ
30代後半 女性 
153.7cm 74.2s

しろくま
20代後半 女性 
164.5cm 49.0s

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