日記
2020年5月30日(土)
体重111.5kg

水かお茶を1リットル以上飲む

×

禁酒

×

休みのお約束

22:57
体重111.5kg

昨日は、

仕事でほっともっとの特唐揚げ弁当ご飯大盛り

頑張って1食で我慢して

帰宅後は、何も食べずに爆睡!

起床後、昼過ぎに買い物

お刺身&発泡酒1缶&缶チューハイ3缶

更にスナック菓子2袋

食べてしまいました。

それから再度寝てさっき起きて計量!

増えてる!当たり前か( ノД`)シクシク…

定番の明日から頑張ろう!


コメント
2020年5月31日 10:02
お休み日に
唐揚げ&ご飯に
お刺身&アルコール♪
美味しそう〜ですね、笑

どんなスナックがお好きですか?
2020年6月1日 23:06
^^
昔ながらのかっぱえびせん&ポテチ


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+4.3kg
現在109.0kg
あと29kg
目標80.0kg

 

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