日記
2011年2月15日(火)
体重58.5kg

主食は小盛り

○

よく噛む!!

○

間食は1くち

○

野菜を沢山食べる!!

○

毎日(朝・夜)体重を計る!!

○

うんち出す!!

○

ジュース禁止!!

○

湯船にしっかりつかる!!

○

便秘予防!水分しっかり!

未記入

○

2日め

20:38
体重58.5kg

<朝>

ホットケーキ 1枚

ダノンBIO 1こ 


<昼>

ごはん 子盛り

鮭のフライ 1切れ

きゅうりと糸昆布の漬物

プリン 1こ

<夜>

豆腐の卵焼き 1切れ

豚しゃぶサラダ ちょびっと

おから ちょびっと


今日はお腹がぴーごろろだったー

つらかったぁー


明日も頑張るぞ!




コメント
2011年2月15日 21:56
しゃべり場見ました、はじめまして☆良い意気込みですね!!私も数ヶ月先の自分が可愛いと思えるようにダイエット続けてます。出産がきっかけで今は50?台前半になれたけど、元の体重やその前の体重がすごく似てます…!!歳も近いしお互い頑張りましょうね(≧∀≦)☆

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20代後半 女性 身長:158.5cm
ダイエットのためピンキー登録❤
しかーし!

1か月ちょいで妊娠発覚っ!
バタバタしながらも
デブのままウエディングドレス
着たくないと切に思い、
暴飲暴食予防と体重管理のため

ピンキー続けていきます(^^♪

食べづわりに負けないぞ!!

妊婦さん、育児中のママさん
アドバイス頂けたら嬉しいです!

がんばるぞー(^^)/



2011年2月14日スタート
開始時59.1kg
-1kg
現在58.1kg
あと7.1kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 58.1s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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