日記
2011年2月15日(火)
体重58.8kg

夜控える

×

毎日体重を計る

○

痩せたら着たい服を着る!って気持ち

○

ウンウン

○

暴飲暴食しない

未記入

○

○

×

□15日目

19:56
体重58.8kg

○朝
・ごはん
・味噌汁
・チョコ
・コーヒー(牛乳)

○昼
・お餅
・白菜のごま和え

○夜
・ごはん
・シチュー
・ブロッコリー
・納豆

●その他
・みかん
・コーヒー(牛乳)

体重変化なし(-_-)
嫌になってきた!でも頑張る!


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32歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット開始体重を産後に変更
妊娠中気が狂ったかのごとく暴飲暴食して癖になってるんで暴飲暴食やめる努力から頑張ります
ダイエット仲間募集中デス
2011年2月1日スタート
開始時62.0kg   
-1.3kg
現在60.7kg 24.5%
あと8.7kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

vani
女性 
161.6cm 61.8s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.5s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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