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日記
2011年2月15日(火)
体重40.5kg   体脂肪率16.8%

@起きてすぐ水を飲むッ!

×

Aお通じッ!

×

Bカーヴィーダンスをするッ!

○

C間食ゎしないッ!

○

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

○

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

未記入

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

×

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

未記入

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

○

Jいつも笑顔でいるッ!

○

K常にポジティブでいるッ!

○

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

未記入

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

567DAY★チビLOVE★

19:26
体重40.5kg  体脂肪率16.8%

今日ゎチビの幼稚園のお遊戯会みたいなのがありましたぁ♪♪

頑張って劇もやってました♪
年少なんで、小芝居みたいな感じだけど、でも、すっごく可愛かったなぁ!!

歌も大きな声で歌って、カスタネットもしっかり叩けてて♪♪

親ばかなぁたしゎちょっとうるうる。。。。

成長したなぁって必ず思っちゃうんだよね!!
こうゆうの見てると。。。

姫の時なんて号泣してたなぁぁ。。。


でも、こうゆう場が1番成長を感じ、可愛いなぁぁって実感する!



=起床;6:50=

=朝:水、生姜ホット豆乳、カスピ海ヨーグルト、チョコクッキー1枚 7:15=

=昼;人参と大根サラダ、カスピ海ヨーグルト、コーヒー 12:00=

=間食;チョコパウンドケーキ、コーヒー =

=夜;焼きさば4口、卯の花エリンギさやえんどう炒め3口、かぶ
の煮物2口、白菜とねぎのお味噌汁 18:00=

=コーヒー 19:30=


昨日、友チョコで姫がもらったクッキーをあたしも食べてね!!って言ってもらったので、朝食べた♪
美味しかった♪

夕方、そのコのウチ、近所のコなんですが。
遊び行って、今度ゎママが作った残りを少し頂き♪♪♪

美味しかったけど、間食いっぱい。。。


明日ゎ園ママとランチ。
あんまり残すと感じわるいから、程よく食べよう!


でも、まだお腹の調子が悪いんだよね。。。
しっかり食べられない。。。

これが続くといいかも(笑)


コメント
 
 
2011年2月16日 13:46
あ〜っ!分かる分かる!!

あたしも、いつもお遊戯会で涙こらえるの必死(;_:)
頑張ってる姿がかわいいのと、感激とでホント泣ける☆

うちのチビは、10ヶ月から保育園行ってるから1年の成長がすごく分かる!
一番かわいい時だよねー。

5年生のおねぇは、すっかり冷めきっちゃって(笑)
2011年2月16日 20:55
らっこサン★
ねぇぇ!!!
泣けるよねぇ!!!

卒園式なんてひどいもんだったよ。。。
チビの時もそうなるんだろうか。。。。


らっこサンとこゎ10ヶ月から保育園かぁ!
んじゃ、なおさらうるうるきそうだねぇ!!
成長もすごくする頃だしねぇ!!

うちもだんだん、姫の授業参観も冷めた目で見てるよ。。。
とりあえず、授業ちゃんと聞いてるかとか、出来てるのかなぁとかそんなんばっか気になってくる。。。

仕方ないけど、ちょっとさみしィよね。

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36歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

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