日記
2011年2月15日(火)
体重45.4kg   体脂肪率24.7%

1日1300kcal〜1400kcal

×

寝る前筋トレとストレッチ

○

お通じ

×

運動

未記入

禁酒

未記入

×

○

×

62日目

17:37
体重45.4kg  体脂肪率24.7%

またカショオ
最悪〓昔の悪い癖が…
最悪最悪最悪
明日から気持ち入れ替え〓
お菓子食べないで天気いい日は外歩いて朝昼晩食べる

まじ病気


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27歳 女性 身長:150.0cm
出産して55kg(;´Д`)
第一目標45kg達成
第二目標42.8kg〓
最終目標40kg
2010年12月16日スタート
開始時50.6kg 28.3%
+0.4kg -4.4%
現在51.0kg 23.9%
あと8.2kg あと1.9%
目標42.8kg 22.0%

 

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合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

BITCH a.k.a Lil-K
20代後半 女性 
154.0cm 45.9s

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