日記
2011年2月15日(火)

朝夜体重を量る

未記入

ウォーキングorランニング 1時間以上

○

足首ストレッチ

未記入

夜19時半以降は食べない

未記入

規則正しい生活

○

腹筋 50回

未記入

お通じ

○

*15 day*

13:27


1時間ウォーキングできた
睡眠時間3時間からの
5時起き出勤はやばかった..

でも皆との絡みは
やっぱ最高だった☆


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女性 身長:159.0cm

気合い入れてやんぞー!!!
2010年4月19日スタート
開始時57.0kg
-1.2kg
現在55.8kg
あと5.8kg
目標50.0kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 56.0s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.2s

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うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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