日記
2011年2月15日(火)
体重49.4kg   体脂肪率22.0%

夜はカロリー低いものしか食べない

○

ゆっくり湯舟につかる

○

美意識高め

○

今日から

13:30


食べたもの書きます

☆朝
・チョコ←いっぱい
・ご飯
・みそ汁←具なし
・納豆
・湯豆腐


チョコは本当は食べたくなかったけど、食べるしかなかった

昨日作りすぎちゃったからな

夜減らせば大丈夫かな

あ〜、痩せたい


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25歳 女性 身長:164.0cm
moussyの24インチはけるようになる美脚目指す
彼氏のためにかわいくなります

みんなで頑張りましょ
2011年2月14日スタート
開始時49.4kg 21.5%
-0.8kg ±0%
現在48.6kg 21.5%
あと3.6kg あと4.5%
目標45.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.7s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.3s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.6s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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