日記
2011年2月15日(火)
体重65.3kg

間食しない

×

毎日体重を測る

○

食べたものを記録する

○

呼吸法

未記入

○

○

15日目

11:08
体重65.3kg


昼→
・ごはん(1杯)
・納豆オムレツ(1皿)
・かぼちゃの
豆乳スープ(1杯)
・パリパリポテト(6こ)

お腹空いて
いっぱい
食べちゃった



夜→
・白菜のミネストローネ
・パリパリポテト(4つ)



昨日更新し忘れた(*_*)

今日も頑張ろう★


コメント
 
 
2011年2月17日 03:16

がんばりまっしょい

2011年2月18日 11:28
▽kayoさん
がんばりまっしょい
(∩^ω^∩)

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26歳 女性 身長:164.0cm
痩 せ る ( >_< )!
2011年1月30日スタート
開始時67.4kg
-7.1kg
現在60.3kg
あと5.3kg
目標55.0kg

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.2s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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