日記
2011年2月15日(火)

豆乳を毎日飲む

○

運動をする

○

常にお腹に意識集中

○

日記を毎日書く

○

食物繊維を摂る

○

カロリーを気にする

○

お通じ

×

×


ストレスからか食べちゃって体重計が怖くて乗れない

お仕事のストレスだと思う

ちゃんとコントロールしないと


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20代後半 女性 身長:159.0cm

自分に負けず、頑張ります
2011年2月12日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと13kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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sara
女性 
159.0cm 57.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.7s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 56.4s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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