日記
2011年2月15日(火)
体重57.2kg

20時以降は何も食べない!

×

間食はしない。

×

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×

朝だっ!!!

07:14


おはようございますっ

夜中に薬飲んで生理痛マシなリました!
あと彼氏ずっとお腹さすってくれてた
┗優しい彼氏ですよね。←他人事〓(笑)


てかお腹すきすぎでヤバい
でも朝ご飯は我慢しまーす!!!
お昼に友達とバイキング行くんです


じゃあ今からシャワー浴びてきます〓



コメント
 
 
2011年2月15日 08:38
スープを飲むとかだけでも
3食きちんと食べた方が
いいみたですよ
2011年2月15日 09:26
優しい彼氏ですね

バイキング楽しんで来て下さい

コメントする


 


25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 48.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.8s

一覧へ

 

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!