日記
2011年2月15日(火)
体重59.7kg   体脂肪率29.5%

近場は歩いて向かう。

○

夕食後すぐ寝ない。

○

野菜をまずはじめにたべる。

○

腹八分目。

○

食後のウォーキングをする!!

×

レッツうんちんぐ

×

努力

00:20
体重59.7kg  体脂肪率29.5%

ダイエット…
しなくちゃと思いながらもいつもどおりの毎日を送ってしまっている。
(・.・;)


コメントする


 


30代後半 女性 身長:159.0cm
そろそろはじめなくちゃーねぇー
2010年12月31日スタート
開始時59.5kg   
±0kg
現在59.5kg 29.5%
あと9.5kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

nana
32歳 女性 
157.5cm 62.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.3s

一覧へ

 

ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!