日記
2011年2月15日(火)
体重59.7kg   体脂肪率29.5%

近場は歩いて向かう。

○

夕食後すぐ寝ない。

○

野菜をまずはじめにたべる。

○

腹八分目。

○

食後のウォーキングをする!!

×

レッツうんちんぐ

×

努力

00:20
体重59.7kg  体脂肪率29.5%

ダイエット…
しなくちゃと思いながらもいつもどおりの毎日を送ってしまっている。
(・.・;)


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30代後半 女性 身長:159.0cm
そろそろはじめなくちゃーねぇー
2010年12月31日スタート
開始時59.5kg   
±0kg
現在59.5kg 29.5%
あと9.5kg
目標50.0kg   

 

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