日記
2011年2月14日(月)
体重56.0kg

夜9時以降は食べない!!

○

飲み物は水かお茶!!

×

お菓子は3個以内!!

○

毎日レッグマジック!!

○

寝る前に腹筋!!

○

体重計に乗る!!

未記入

1日目

00:00
体重56.0kg

昼 ミルクティー
ちらし寿司
きんぴらごぼう
コロッケ
ピザ

夜 マカロニサラダ
白菜の煮たやつ
にらもち
みそ汁
きんぴらごぼう

間食 チョコ4つ


少しずつがんばろう*
明日は今日より少しでも!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


27歳 女性 身長:155.0cm
痩せる!!
彼の自慢の彼女になる!!
2011年2月14日スタート
開始時56.0kg
+1.7kg
現在57.7kg
あと9.7kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.1s

一覧へ

 

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!