ダイエット日記 > ゆかちんさんのマイページ > ★計る時間を定めなきゃね(´ω`;)
日記
2011年2月15日(火)
体重56.4kg

食事は寝る4時間前まで。

○

毎日体重計にのる

○

1日1甘まで。

○

1日1500?以下

○

昨日の56.4?はご飯食べてない時に計ったもの。
今日はご飯食べた後に計ったもの。

ん〜…
とりあえず朝一番が一番少ない気がするからなるべく朝一番の体重を書こう!
<朝>
ご飯 222
お茶漬け 15

<昼>
お弁当 329

<間食>
黒棒 70
よりより 64

<夜>
ご飯 222
納豆 101
豚肉+茹でた野菜
241


計 1264?


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20代後半 女性 身長:152.0cm
長く付き合った元彼に「オレ、ポッチャリは好きだけどお前はポッチャリじゃない。デブだな」と言われました(笑)
それでも気にせずのうのうと生きてた!!!
女捨ててた!!
気付いたら彼は女つくってて…捨てられました!(笑)
でも未練は無い(`・ω・´)
お互いに堕落するだけだの関係にすがってちゃダメ。

せっかく6年ぶりのフリーなんだから!

痩せる!
可愛いくなる!
若い今を楽しむ!

あわよくば恋したい(・∀・*)

自分が女子ってことを自覚しよ―!(`・ω・´)
2011年2月14日スタート
開始時58.9kg
-8.9kg
現在50.0kg
あと3kg
目標47.0kg

 

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昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.3s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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