日記
2011年2月15日(火)

お菓子は食べない!

○

毎日腹筋腕立て20回以上!

○

夜8時以降は何も食べない

○

階段を使う

未記入

3日目夜

00:05


バレンタイン




(゜∀゜;ノ)ノ




食べちゃった(´・ω・`)


まぢ下がる(;_;)




腹筋いま終わりました

今日は早くがんがん
腹筋してみました
効くかなあ?

とりあえず頑張った



さあ寝よう



コメントする


 


20代前半 女性 身長:153.2cm
だいえっと!
2011年2月12日スタート
開始時52.4kg   
+0.4kg
現在52.8kg 26.5%
あと9.8kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.1s

一覧へ

 

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!