日記
2011年2月15日(火)

お菓子は食べない!

○

毎日腹筋腕立て20回以上!

○

夜8時以降は何も食べない

○

階段を使う

未記入

3日目夜

00:05


バレンタイン




(゜∀゜;ノ)ノ




食べちゃった(´・ω・`)


まぢ下がる(;_;)




腹筋いま終わりました

今日は早くがんがん
腹筋してみました
効くかなあ?

とりあえず頑張った



さあ寝よう



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20代前半 女性 身長:153.2cm
だいえっと!
2011年2月12日スタート
開始時52.4kg   
+0.4kg
現在52.8kg 26.5%
あと9.8kg
目標43.0kg   

 

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女性 
152.9cm 50.1s

Luna
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156.0cm 52.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

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163.0cm 64.1s

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158.2cm 66.8s

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